-
Dukani dieet: olemus ja põhimõtted, reeglid, etappide ja miinuste jada, menüü, mis on võimalik ja võimatu, retseptid, vastunäidustused ja kõrvaltoimed, ülevaated ja tulemused, dieedist väljumine.
14 Septembrini 2025
-
4 kõige populaarsemat kehakaalu languse dieeti: 10 kg nädalas. Tatar, keefir, õunadieedid. Vastunäidustused.
22 Juunil 2025
-
Liigne kaal on probleem, mis rikub paljudele närve. 3-5 kg juures on aga tõesti võimalik kodus kaalust alla võtta, teha füüsilisi harjutusi ja jälgides dieeti.
23 Aprill 2025
-
Tõhusad näited motivatsioonist, kuidas sundida end kaalust alla võtma. Õige toitumine kehakaalu langetamiseks, kehaliseks aktiivsuseks ja treenimiseks, toiduainete kalorisisalduse arvestamine. Keha nahahooldus kaalulanguse ajal.
11 Detsembrini 2022
