-
Eelised ja miinused, tatra eelised kehakaalu langetamiseks. Toitumisreeglid, näidismenüü ja pudru keetmise retseptid. Väljuge tatra dieedist.
24 Novembrini 2025
-
Seal on tohutu arv dieete, millel on väga konkreetne eesmärk. Mõistame: kas kõik dieedid on sama head?
21 august 2025
-
Pakume teile lihtsat harjutusi kodus kaalulanguseks, mis aitab kindlasti vabaneda rasvade ladestustest probleemsetes piirkondades ja parandada üldist kaevu.
12 Mai 2025
-
Terapeutilise toitumise põhimõtted. Milliseid terapeutilisi dieete on olemas? Terapeutilise toitumise soovitused ja menüü.
27 Märts 2024
-
Naiste kõhu ja külgede väljanägemise põhjused. Tõhusad harjutused kehakaalu langetamiseks kõhus ja külgedel koos täitmistehnikatega - plank, crunches, kardiotreening, rattasõit. Jõusaali treeningkava tüdrukule. Harjutused meeste kehakaalu langetamiseks kõhul ja külgedel.
18 Jaanuar 2024
