Pakume teile lihtsat harjutusi kodus kaalulanguseks, mis aitab kindlasti vabaneda rasvade ladestustest probleemsetes piirkondades ja parandada üldist kaevu.
Naiste kõhu ja külgede väljanägemise põhjused. Tõhusad harjutused kehakaalu langetamiseks kõhus ja külgedel koos täitmistehnikatega - plank, crunches, kardiotreening, rattasõit. Jõusaali treeningkava tüdrukule. Harjutused meeste kehakaalu langetamiseks kõhul ja külgedel.
